4 portioner
INGREDIENSER
3 stora sötpotatisar
150 g frysta ärtor
1 purjolök
150 g gröna bondbönor
500 ml yoghurt
3 tsk gurkmeja
2 msk olivolja
Havssalt
Peppar
Steg 1
Gnid in sötpotatisen med olivolja och salt och lägg på en bakplåt. Baka på 200°C på andra falsen nerifrån i 25 minuter.
Steg 2
Lägg ärtor, hackad purjolök och bönor på en perforerad bakplåt och stoppa in i ugnen på fals fyra när sötpotatisen har gått klart. Låt potatisen stå kvar och tillaga allt ytterligare 10 minuter på 200°C med tillsatt ånga (hög intensitet). Blanda under tiden ihop yoghurt och gurkmeja.
Steg 3
Skär upp sötpotatisen i mitten, öppna upp och använd en gaffel för att mjuka upp innehållet något. Lägg på den smaksatta yoghurten och toppa med grönsaksblandningen. Krydda med salt och peppar.
Steg 4
Istället för de grönsaker vi använder i receptet kan du använda precis vad du känner för. En perfekt rätt för grönsaksresterna i kylen. Låt kreativiteten flöda!
Vi föreslår: NEFF FullSteam
Njut av en saftig och rik smak samtidigt som du behåller alla näringsämnen med NEFF FullSteam.
Läs mer om ångugnar