4 portioner

INGREDIENSER

3 stora sötpotatisar

150 g frysta ärtor

1 purjolök

150 g gröna bondbönor

500 ml yoghurt

3 tsk gurkmeja

2 msk olivolja

Havssalt

Peppar

Ladda ned receptet

Steg 1

Gnid in sötpotatisen med olivolja och salt och lägg på en bakplåt. Baka på 200°C på andra falsen nerifrån i 25 minuter.

Steg 2

Lägg ärtor, hackad purjolök och bönor på en perforerad bakplåt och stoppa in i ugnen på fals fyra när sötpotatisen har gått klart. Låt potatisen stå kvar och tillaga allt ytterligare 10 minuter på 200°C med tillsatt ånga (hög intensitet). Blanda under tiden ihop yoghurt och gurkmeja.

Steg 3

Skär upp sötpotatisen i mitten, öppna upp och använd en gaffel för att mjuka upp innehållet något. Lägg på den smaksatta yoghurten och toppa med grönsaksblandningen. Krydda med salt och peppar.

Steg 4

Istället för de grönsaker vi använder i receptet kan du använda precis vad du känner för. En perfekt rätt för grönsaksresterna i kylen. Låt kreativiteten flöda!

Vi föreslår: NEFF FullSteam

Njut av en saftig och rik smak samtidigt som du behåller alla näringsämnen med NEFF FullSteam.

Läs mer om ångugnar